2019年10月25日

昨日休んだ分、大分体が回復しました😊

ランニングの本やブログを読むと2日走って1日休むぐらいがよいとの記事が多いですが今のところ休む

気持ちになれません。ある程度体重が落ちてきたらペースも落として行きたいと思います😊😊

今日の体重：95.3kg