初めまして

管理のクマです。

まずはこのブログに足を運んで頂きありがとうございます。

これからゆるーく体重を減らしていく記録を残していきたいと思います。

まず初めになぜこのようなブログをつける気になったかと言いますと・・

学生時代と比べ体重が年々増加傾向にあり、ついに○○○ｋｇの大台が見えてきました。この頃になると、寝ていても何となくのどが絞まっているようで息苦しい。普通に歩いていても疲れやすい。これはさすがにまずいと感じ自分自身を戒める意味も込めて記録を残すことにしました。

もちろん今までもダイエットをしてこなかったわけではありません。

小・中・高・社会人とずっとサッカー⚽を続けており（今はやってませんが）体力にはそれなりに自信がありました。しかし、糖質制限・ヨガ・ジム通い等・・どれも失敗ばかりでした。なかなか自分に合ったものを見つけることが出来ませんでした。

しかしある人のブログを見て考え方が変わりました。その人は５年間毎日走り続けて人生が変わったとのお話でした。

人生を変えるには何かやらなければ変わらないと思いました。さすがに毎日走り続けることは出来ませんが少しでも・・ゆっくりでもよいので続けていけたらと思っております。

いうもののまだ始めたばかりで試行錯誤中なのでアドバイスなどを頂けたら幸いです。