2019年10月21日

駅から自宅まで約5km‼この道のりを毎日（可能な限り）走りたいと思います😆

久々のランニングなのでだいぶ体が重たい感じがする・・・

明日に疲れが残らないようにしっかりとストレッチも実施！膝とかが痛くならないとよいが😭

今日の体重：98.6kg

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